yOga tai chi

HARMONIE DU corps et de l'esprit

YOGA

Le Hatha Yoga/Yoga de l'énergie est la pratique la plus répandue en Occident, qui utilise le corps, la respiration et le mental.

Le Hatha Yoga est la science de l'harmonie et de la santé physique et mentale. En le pratiquant, vous développerez :

>La synchronisation du geste et de la respiration

>Le mouvement du regard intérieur

>Le ressenti des ambiances vibratoires intérieures

>La résonance avec l'énergie et le rythme des saisons

Cours donnée par Véronique Barra, diplômée en Yoga de l'Energie à l'Ecole Française de Yoga d'Evian. Elle complète et enrichis régulièrement cette formation par des stages d'approches différentes : Yoga Intégral, Yoga traditionnel de l'Inde, Kundalini yoga.

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TAI CHI

Le Tai-Chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

Cette gymnastique énergétique globale se décline en plusieurs styles : certaines écoles visent surtout la prise de conscience de soi par une approche intérieure, tandis que d’autres favorisent les techniques de combat. La plupart des écoles ont toutefois abandonné leur intention martiale au profit du développement de la souplesse et de l'éveil du Qi.

Les informations pour 2022-2023 seront susceptibles d’être modifiées.

 Condition :  être titulaire d'un Pass mono Platinium ou bien un Pass multi Platinium ou Diamond

 Tarifs

Prix (hors subventions des CSE)

Cours Tai Chi (annuel)

208 €

Cours Yoga (semestriel)

92.50 €

Cours Yoga (annuel)

185 €

Les informations pour 2022-2023 seront susceptibles d’être modifiées.

Prévoir une tenue confortable et une serviette pour protéger le tapis.

Merci d'arriver 5 mn avant le début du cours !


Jour & Horaires

Foyer du CSE - RDC - Salle Calypso

 Mardi 11h45- 12h45

Yoga avec Véronique

Jeudi 18h-19h30

Tai Chi avec Pascaline

Nous vous rappelons que pour le bon déroulement de la reprise des cours en période de virus, un protocole sanitaire et les règles suivantes devront être respectées:

 * Se désinfecter les mains avec le distributeur de gel hydro-alcoolique mis à disposition

* Posséder un Pass sanitaire (jusqu'à nouvel ordre)

* Flasher le QR Code à l'entrée du foyer

* Le port du masque est obligatoire lors de la circulation dans le foyer mais pas pendant les activités

* Les portes du sas d'entrée sont laissées ouvertes en permanence entre 8h et 17h30 pour aérer et éviter les contacts

* Les points de contact, portes et sanitaires sont désinfectés plusieurs fois par jour (accés aux sanitaires autorisés)

* Des flux entrant et sortants sont marqués au sol pour éviter de se croiser

Vos données personnelles sont collectées et traitées aux fins de la gestion de votre demande de contact. Veillez à ne transmettre que les informations strictement nécessaires. Plus d’information sur le traitement de vos données personnelles.