Les prestations proposées
Renforcement et entretien musculaire
l'Athletic Club Eybens propose des séances de remise en forme et de conditionnement physique personnalisées aux besoins spécifiques de chaque adhérents. Leur coach diplômé prépare un programme adapté à la personne, que ce soit pour de la perte de poids, une réathlétisation suite à une opération, une préparation spécifique en vue de reprendre la saison de ski, pour faire de la musculation, etc...
Il veille également à la bonne exécution des exercices. Ils s'inscrivent pleinement dans une démarche Sport-Santé.
La salle n'est pas en libre accès : afin de limiter le nombre de personnes présentes dans la salle en même temps et pour permettre également un bon suivi par le coach, il faut réserver un créneau horaire constant chaque semaine. Cela permet également aux participants de nouer des liens avec les autres membres qui sont inscrits au(x) même(s) créneau(x) qu'eux.
Initiation et perfectionnement à la marche nordique
Venez découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la marche nordique en complément des séances de renforcement et entretien musculaire les mardis et jeudis après-midis et le samedi matin
- durée de la séance 1h30 à 2h selon le parcours.
- Possibilité de prêt de bâtons pour la première séance
L'adhésion à l'InterCE (quel que soit le niveau de PASS) vaut adhésion à l'Athletic Club Eybens
Remise en forme
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1 séance par semaine d'une heure trente |
90 € |
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2 à 3 séances par semaine d'une heure trente |
145 € |
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Marche nordique les mardis et jeudis après-midis et le samedi matin
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marche nordique la séance |
5 € |
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marche nordique le semestre |
60 € |
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Elle est située au deuxième étage du Gymnase Roger Journet, rue des Ruires à Eybens (https://www.openstreetmap.org/#map=19/45.15136/5.74252)
Le RA de cette nouvelle activité est Maxime Lotte que vous pouvez contacter pour des détails sur les propositions en salle.
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